Freiheit – eins meiner Lieblingswörter. Frei sein … wie das schon klingt! Freiheit ist einer meiner wichtigsten Werte im Leben. So wichtig, dass ich mir „freisein“ sogar als Tattoo auf meinen Unterarm tättowieren hab lassen.

Doch was bedeutet es wirklich, frei zu sein? Ist es die Abwesenheit von Zwängen und Grenzen, oder ist es ein innerer Zustand, den man erreichen kann, unabhängig von äußeren Umständen?

Innere vs. äußere Freiheit

Wenn ich von Freiheit und frei sein spreche, dann meine ich eigentlich die innere Freiheit, die jeder von uns in sich trägt.

Innere Freiheit beginnt mit Selbstreflexion und Selbstakzeptanz. Es bedeutet, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen anzunehmen und nicht ständig den Erwartungen anderer gerecht werden zu wollen. Es erfordert Mut, seinen eigenen Weg zu gehen und sich von den Meinungen und Urteilen anderer zu lösen.

Die Freiheit ganz ich zu sein

Die Freiheit, mir mein Leben so zu gestalten, wie ich es will. Die Freiheit, mich von alten, ungesunden Glaubensmustern loslösen zu können. Die Freiheit, zu wachsen.

Im Außen lebe ich in voller Freiheit, da ich in einem Land geboren bin, in dem für alles gesorgt ist, was man sich nur vorstellen kann. Dafür bin ich unendlich dankbar. Ich denke, dass wir uns erst um die innere Freiheit kümmern können, wenn die Äußere gegeben ist.

Je mehr ich darüber nachdenke, desto klarer wird mir, dass „innerlich frei zu sein“ für mich einfach nur bedeutet, ganz ich zu sein. Oder zumindest dem schon ganz nah zu kommen.

Dann ist es nämlich egal, wo ich bin, oder mit wem, oder welche Menschen mich umgeben.

Das kann ein wenig dauern, aber es wird passieren. Unsere äußere Welt wird immer durch unser Inneres bestimmt. Wir alle sehen die Welt nie so wie sie ist.

Jeder von uns sieht sie so, wie sein Inneres gerade „drauf“ ist. Ich kenn´s ja selbst auch von mir. Ich kann am schönsten Ort der Welt sein: Wenn ich innerlich unzufrieden bin oder das negative Gedankenkarussell zu laufen beginnt, dann seh und erfahre ich auch im Außen diese Unzufriedenheit.

Umgekehrt ist es natürlich genau so! Je zufriedener du dich fühlst und je mehr du DU selbst bist, desto schöner wird dein Leben sein.

Innere Freiheit: Du hast es in der Hand

Innerlich freier zu werden erfordert Mut, Selbstdisziplin und die Bereitschaft, dich immer wieder mit dir selbst auseinanderzusetzen. Die Reise zu innerer Freiheit ist individuell und einzigartig und eine der wichtigsten Reisen, die wir machen können.

Denn letztlich ist Freiheit nicht nur ein Zustand, sondern eine Lebenseinstellung, die dir erlaubt, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen.

Selbstreflexion

Der Beginn für innere Freiheit. Nimm dir am besten regelmäßig Zeit, um immer wieder mal über deine Werte, Wünsche und Ängste nachzudenken.

Beobachte, was für Gedanken und Glaubensätze in dir aufkommen und beginne diese zu hinterfragen. Denn die sind es einzig und allein, weshalb wir uns so oft selbst einschränken.

Erwartungen loslassen

Die Erwartungen von anderen können eine riesige Belastung sein. Ob gesellschaftliche Normen, familiäre oder berufliche Erwartungen – diese Ansprüche können deine innere Freiheit stark einschränken.

Aber: Oft ist es eben nicht so einfach, sich von den Erwartungen anderer zu lösen, vor allem wenn’s um die eigene Familie geht. Probier’s trotzdem mal aus. Setze klare Grenzen für dich und schau mal wie es dir damit geht.

Entscheidungen treffen, die zu dir passen

Innere Freiheit zeigt sich auch in der Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Solange bleiben wir oft in unserer Komfortzone, nur weil wir Angst vor Veränderung haben. Ich selbst bin auch keine Meisterin im Entscheidungen treffen, aber, mir hat mal jemand gesagt:

Stimmt.

Wenn bei mir Entscheidungen anstehen, erinnere ich mich immer an diese Worte und mir hilft’s. Also vielleicht hilft es dir ja auch bei deiner nächsten Entscheidung. Ich glaube, je mehr du dir erlaubst, selbstbestimmt zu handeln, desto freier wirst du.

Innere Freiheit erreichst du nicht über Nacht

Vielleicht ist es auch ein lebenlanger Prozess? Je freier wir innerlich werden, desto erfüllter wird unser Leben sein. Auch wenn der Weg dahin manchmal holprig ist, es lohnt sich sowas von!

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